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關於情緒｜給自認脾氣暴躁的你，管理脾氣的專屬指南

當你脾氣暴躁心情很差時，做一些非常小、不需要高度用心力的日常任務，然後歡迎你的脾氣暴躁念頭要來就來，但不用隨之起舞，繼續做你手上不需要用腦的例行 ...

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