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如何戒掉中年壞脾氣？醫師：避免荷爾蒙作怪、多做快樂4練習

事實上，高齡大人脾氣暴躁並非日本獨見，西方國家也稱難相處或是愛找麻煩的 ... 沉澱思緒、觀照內心，就可以從外顯行為的蛛絲馬跡找到自我改善之道。

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