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道法自然- 【 素食能改變脾氣暴躁】 脾氣暴躁的人

同時，少吃零食也是改善暴躁情緒的一個方法。 可以多吃海帶、豆類、桂圓、蘑菇、核桃等食物。 煩躁的人——富含鈣、磷的食物: 經常情緒煩躁的人，不妨多吃富 ...

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