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[情緒管理]「我脾氣不好...心情很容易受他人影響該怎麼辦 ...

當情緒能夠被辨識，心理上就比較容易「過得去」。而通常一個人會被說「脾氣不好」就是重複生同一件事情的氣「過不去」。例如不管怎麼做爸媽都 ...

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