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脹氣 吃什麼 晚餐
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吃高纖容易放屁?浪漫聚餐小心選錯食物頻放屁飯後喝醋幫助順暢
醫師建議,情人或親友聚餐要避免蔬果吃太多造成脹氣、放屁, ... 飲食,早餐只吃燙過的蔬果和白煮蛋,午餐只吃雞肉和蔬菜,晚餐則是吃五穀飯加蔬菜。
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