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脹氣 吃什麼 晚餐
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胃不舒服,怎麼吃? - 康健雜誌
有些症狀相當類似,例如腹痛、脹氣、胃灼熱(俗稱火燒心)、噁心想吐… ... 細嚼慢嚥:吃得太快,食物咀嚼不夠,會使消化液分泌不足,造成消化不良。
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