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胃脹氣、腹痛好難受？美國營養專家：這樣吃助改善 - 食醫行

採用溫和飲食，你可以吃水果、蔬菜、穀類、蛋白質和奶製品，但在挑選時有以下建議： ○水果：溫和飲食很適合吃水果，但若有胃食道逆流症狀的人， ...

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