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吃再多蔬果還是容易脹氣？該避開這些「產氣食物」！ - Heho

益生菌乳酸菌可以使… 如果食物順序吃錯了，會影響胃的消化，引發脹氣、胃痛；最令人擔心的是，原本應該喝完湯再吃蔬菜，蔬菜類富含的膳食纖維，有助飽腹感，後面的澱粉 ...

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