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胃腸決定你的健康 (暢銷改版) - 第 59 頁 - Google 圖書結果

其中,大腸細菌的產氣效應是造成脹氣的罪魁禍首。一個人如果吃入過多含可溶性纖維(如高麗菜、 ... 有乳糖不耐症的人,要少喝牛奶或吃乳酪、冰淇淋。 3 .三餐只吃七分飽, ...

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