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乳糖不耐症｜飲牛奶胃脹氣不是病！日專家教4招飲奶護腸 ...

由於此前一直沒有攝取奶製品的習慣，大部分人的腸道未能有效吸收乳糖，導致腹痛、腹瀉等症狀。一般而言，牛奶進入小腸後，會由乳糖酶負責分解並吸收乳糖， ...

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