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脹氣可以喝牛奶嗎
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/g36405507/bloating/
【WH專家說】胃脹氣8大症狀+3招緩解!改善飲食
改善「胃脹氣」可以多攝取消氣食物,例如地瓜葉、牛蒡絲、蘿蔔、柚子、 ... 除了牛奶以外,營養師也建議可以選擇連骨小魚、蝦米、蝦子、文蛤、牡蠣等 ...
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