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以粥養生: 清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽

依照需求,聰明吃粥除了體質外,若患有痛風、腎臟病或糖尿病等慢性病,食粥養生要特別注意米的 ... 此外,有些容易脹氣或腸胃功能較差的人,相較於纖維質高的糙米或五穀米, ...

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