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夜こそ気をつけたい！「睡眠中の熱中症」とその対策 - 西川

熱中症の初期症状は、熱中症Ⅰ度の症状にあたる「気分 ... 緑茶を飲むと、夜中のトイレで安眠が妨げられるだけでなく、脱水症状につながります。

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