天熱難免讓人心浮氣躁，就連胃口也變得不太好，環境溫度的高低起伏，與人體的感受及運作息息相關。營養師蘇奕安曾指出，進食能提供身體熱量，同時也會產生熱能，以協助人體調節體溫，醫學上稱之為「攝食產熱效應」。這也就解釋了天冷的時候，特別容易讓人想吃熱食來暖心暖胃；而天熱的時候，則是想來點冰涼消暑的沙拉或冷飲，甚至很多時候根本沒什麼食慾！ 就西醫而言，食慾不振是腸胃道症狀的一種表現，有可能受腸胃疾病所引發。但出現干擾食慾的情況還包含內分泌疾病、心理疾病(如焦慮)、慢性疼痛、發燒(感染症)、口腔衛生、味覺改變、藥物影響與濫用、腎臟疾病等因素，而導致食慾下降 據中醫廖子嫻醫師也指出，就中醫對於食慾不振的觀點，主要是與脾胃有關，該臟器是消化食物和運化營養、水濕的重要場域。夏日合併潮濕和暑熱，易阻滯氣機、損傷陽氣，而體內濕氣無法排出，就會增加脾臟負擔。又因脾、胃會相互影響，若脾受濕阻，胃也會連帶受牽連，導致食慾下降現象。且常伴隨消化不良、腹瀉、便祕、頭腦昏重、身體疲倦、四肢痠重無力等症狀。關於食慾低下又可細分四類型，包括感受寒邪型、感受暑濕型、飲食所傷型以及脾胃虛弱型。其中「飲食所傷型」是現代人常見的情況，多半因飲食無定時定量，而引發食慾不振、噁心欲嘔、口氣、便秘、便臭等症狀 此次彙整「五個炎夏沒胃口的原因」，平時應妥善照看體況，以提振穩定食慾，均衡補充所需養分與能量，才能頭好壯壯過夏天！ ❶運動量缺乏 當日常運動量不足，身體沒有燃燒熱量就無法促使大腦激素發出訊號刺激食慾，就不會想進食補充熱量，而導致食慾低落 ❷飲水不足夠 平時若水分補充不夠或長時間待在冷氣房，容易造成身體缺水，亦會影響代謝速度，造成腸胃蠕動、唾液等消化液分泌失衡，便會間接影響食慾 ❸嗜甜食過度 因攝取甜食可立即提升血糖，而讓人出現已經吃飽的假象，而不再進食，這也就是吃甜食後常讓人胃口盡失的主因。除了平時就應少吃甜食，餐前更是最好別碰 ❹環境溫度高 當人體感測到環境高溫，會通過神經傳導將訊息送至大腦，待體溫調節中樞收到訊號後，再對攝食跨區進行影響，而導致食慾降低。此外，高溫也會使人體的核心體溫上升，水分過度流失，血液變得濃稠，而提高心血管疾病的風險 ❺健康閃黃燈 如長時間食慾不振、胃口不佳，且身體合併疲累、貧血、乾咳等各種症狀，當狀況持續且未見改善時，則表示情況並不單純，可能是內臟器官出現發炎、老化、病變等所發出的警訊。例如食慾不振合併喉嚨痛、乾咳可能與胃食道逆流有關；食慾不振合併疲累，且皮膚和眼睛發黃等症狀，有可能是肝臟發出的訊號；食慾不振合併熱潮紅、失眠、尿道炎、經期異常、且臨40-50歲的女性，有可能是更年期的影響；食慾不振合併嗜睡、畏寒，有可能甲狀腺功能低下；食慾不振合併呼吸困難有可能與心臟有關。以上僅供參考，遇身體明顯不適時，應由專業醫生診斷及詳細診查，以找出原因並妥善治療 #食慾不振停看聽 夏日易引起食慾不佳的常見情況如受到中暑、腸胃炎、熱感冒、低血壓(氣溫高易引發血壓下降，多半與脫水有關。表皮血管擴張、血液大量流向表皮組織幫助降溫，而使血壓容易偏低)而影響。若患上新冠肺炎，也可能出現食慾不振之情況，疫情期間，務必格外留意體況 #五道夏日開胃菜 https://reurl.cc/En6Dpn #凱鈞話重點 #五個炎夏沒胃口的原因

沒想到我們全家竟然在年前 遇上了大魔王 諾羅病毒......🦠 還好不是過年遇到😭 先瘦起來放 我要把它好好紀錄起來 週二半夜爸爸跟我說姊姊一直要吐的樣子 起初我不以為意 因為晚上姊姊沒有異狀 也沒有感冒症狀 晚餐吃的很多 食慾很好 也有吃水果 一整天吃超多東西的 水也喝很多 活動力很好 不會覺得她會突然不舒服 平常我們很重視姐弟的清潔 每天也都有在吃營養品保健 所以我也沒想太多 繼續追我的劇 到了半夜兩點多突然爸爸衝出來客廳說 吐了啦！！！！ 我才驚覺大事不妙 怎麼會醬子啊！😭😭😭 意外總是來的又急又快 （回想應該是我們那天晚上晚餐後有自己去自助洗車，陪爸爸洗車，我覺得洗車那邊的環境不太好😭滿髒的，但我一直有讓娜娜洗手、噴乾洗手、用濕紙巾擦拭） 吐是噴射狀的爆吐 把睡前奶全部吐光光 姊姊嚇壞了，一直哭喊她要洗澡 我一邊安撫她一邊幫她跟我自己洗澡（我被吐了全身） 洗好澡以後再陪著她繼續睡覺 想說應該結束了吧 結果過了一會又起來吐，而且是很用力的那種 看起來很不對勁 然後我就不敢讓姊姊睡了，把她先帶到客廳看一下電視轉移注意力，順便觀察一下 大概過了10分鐘，又開始出現異樣 接著又用力的嘔吐，吐到後來已經沒有東西吐了，開始吐黃黃的胃液 姐姐真的嚇壞了，我們也嚇壞了 我用陣痛的原理去想（為啥🤣） 如果十分鐘嘔吐一次我就要馬上送急診了 果然，間隔10-15分鐘又開始吐了！ 它是一個規律😭 在姊姊吐到第八次的時候我就跟爸爸說走立刻去急診吧（乾現在想想竟然還等到第八次） 去急診的路上因為會超過10分鐘所以我漚吐袋備著，果然在路上又吐了 姊姊吐到我心都要碎了 一到急診醫生說應該是腸胃炎 想說打個止吐針應該就沒事了吧 醫生有看到娜娜嘔吐的樣子 超用力，吐到整個人暫停那種 醫生打完針以後跟我們說還是要留院觀察一陣子沒事再回去，如果持續吐的話就要打點滴 接下來還是一樣，15-20分鐘吐一次😢 時間間隔拉長了，但還是一直在吐 （時間算的很仔細） 吐到開始脫水發燒 趕快去告訴醫生以後，以為他就是幫娜娜打點滴治療這樣（之前爸爸也有急性腸胃炎過，打個點滴到早上就可以回家了） 但醫生說娜娜要立刻住院 我跟爸爸都傻了................ （心想我完蛋了 怎麼把小孩顧成這樣子） 照顧姊姊三年半來第一次半夜帶她掛急診 結果竟然還要住院😰😰😰 （我會被阿公阿罵爺爺阿皺殺掉） 姊姊虛弱的垂在我身上 任由護理師幫她把手打上點滴 因為吐的太慘全身脫水 一開始左手插針以後血都抽不出來 還拔掉重抽另外一隻手....... 我.....（心整個碎裂） 但這時候媽媽很堅強，雖然很想爆哭但我完全沒哭，娜娜超害怕的我不能表現的讓她緊張，我故作輕鬆（心裡無助又自責）一直跟她說沒事，這有什麼好怕的，媽媽會在旁邊保護妳，陪著妳 爸爸凌晨五點多辦完住院手續早上還去上班 （乾這段他自己登我的帳號改的） 準備打一場未知的硬仗 未完待續...... #不小心紀錄的太仔細了 #諾羅病毒病記day1 #爸爸多怕別人不知道他還去上班😒🤣 #我也加班一整夜啊只睡一小時

狗狗突然上吐下瀉，嘔吐出是罹患急性腸胃炎了？患病後該怎麼處理？#右滑 一起來了解狗狗腸胃炎！​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 狗狗的伸懶腰可能是因為腸胃不適⁉​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 常見的伸懶腰動作，其實有可能是因為腸胃不適！毛拔麻可以從時間、姿勢、情緒來判斷。一般伸懶腰時間短，神情較輕鬆。若是為了舒緩腹痛而伸懶腰，毛孩會呈現一個「膜拜」的姿勢，持續時間較長且目光向下。​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 腸胃炎的五大症狀🩺​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 1⃣腹痛：狗狗出現拱背的動作，並更常把肚子平貼在冰冷的地板上​ 2⃣腸胃不適：發出咕嚕咕嚕的聲音，強度增強​ 3⃣嘔吐：用餐後幾小時才嘔吐、且頻率突然上升​ 4⃣腹瀉：狗狗排便次數大於用餐數加１，便便成水狀，異常臭味、血便​ 5⃣脫水、體溫升高：狗狗體溫超過39°C，且眼窩深陷、身體變瘦。​ ​ 若是發現狗狗的行為異於平常，且有以上症狀，就要盡快送醫診斷唷！​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 為什麼會得腸胃炎❓​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 🔸飲食不當：吃了過油過鹹、難以消化、刺激性的飲食。​ 🔸病毒／寄生蟲感染：感染犬瘟熱、犬細小病毒，或是腸道寄生蟲如絛蟲、蛔蟲等。​ 🔸神經緊張：平時神經就處於高度緊張的狗狗，更容易感染。​ 🔸其他疾病：罹患其他影響腸胃道功能的疾病如腹膜炎、腎病。​ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏​ 日常保養方法​ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋​ 1⃣飲食正常：一天三餐正常餵食，如需轉食，也要避免一次性換食，要採取漸進式的方式讓毛孩適應唷！​ 2⃣內外清潔：定期幫狗狗洗澡（夏天１－２周一次／冬天２－３周一次），並維護環境整潔，使環境減少髒污細菌，狗狗才不易吃壞肚子。​ 3⃣日常攝取寵物益生菌：日常可以適量給予，增強毛孩的抵抗力、補充腸道益菌。汪喵的#寵物益生菌 除了可以增強抵抗力、保護毛孩腸胃，還可以幫助調整體質、舒緩皮膚敏感問題！​ ​ 平時幫毛孩做好日常保養，就不用害怕腸胃炎找上門啦～家裡的毛孩也有得過腸胃炎嗎？留言和#ㄈ編 分享吧！​ ​ #汪喵星球 #dogcatstar #狗狗腸胃炎 #狗嘔吐 #狗拉肚子 #貓奴日常 #貓奴生活 #米克斯貓 #美短 #英短 #波斯貓 #布偶貓 #狗奴日常 #狗奴 #米克斯 #哈士奇 #柴柴 #臘腸 #拉布拉多 #柯基 #吉娃娃#法鬥 #邊境牧羊犬 #黃金獵犬