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長跑運動全攻略──健體、訓練、比賽 (增訂版)

脛骨 應力性骨折是勞損性骨折,主要因為跑步時地面反作用之衝擊力未能有效吸收, ... 但是,脛骨應力性骨折卻必須休息至少 4~8 週,避免進行會造成疼痛的活動,如果連走路 ...

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