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調整你的脛前肌痛跑步慢性疾病- 運動傷害 - Don1Don

... 骨為脛骨(踢到會非常痛)，脛骨外側有一長條的脛前肌，你只消把腳趾往上抬就能感覺那塊肌肉的拉撐跟收縮變化。跑步中可能會產生脛前肌疼痛問題， ...

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