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脛前肌(小腿前側) - 安健維康物理治療所

脛前肌 的激痛點疼痛會轉移到腳踝的前內側以及大腳趾，並且會有腳踝活動的疼痛以及 ... 跪坐伸展前側肌群，也可以使用直接跪在滾筒上的方式按壓脛前肌的激痛點使其放鬆.

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