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膝蓋痛，怎麼分辨是關節炎還是跑者膝？先看痛哪裡4要點判斷

跑者膝是髕骨疼痛症候群的簡稱。簡單講就是髕骨周邊一圈 ... 近年很夯很潮的內側皺襞症候群（Medial plica syndrome），內側皺襞位於膝蓋髕骨的內下方與內側韌帶之間。

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