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【一週一教練文】—您的小腿前側常感覺不適嗎？ - 風鈴體能

運動傷害中常見的疼痛：脛前疼痛（Shin Splints） 亦可稱『內側脛骨壓力症候群』（Medial ... 而肌肉失衡包括 #核心無力 #柔軟度不足 #下肢肌肉緊繃。

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