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小腿好酸別急拉筋！久站、走路「緊繃3腿型」...你是哪種？

... 中線（腓骨）與腳板夾小於90度，如此的小腿肚其實不是緊繃，而是被拉扯(過度拉長繃住狀態)，真正緊繃的兇手其實是為於小腿前方的「脛前肌」唷！

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