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跑步時小腿前側總是很緊很繃，怎麼回事？ - 每日頭條

在跑步時很多跑友的這些肌肉之間存在著較大的肌肉力量差異，而小腿前側脛骨前肌力量不足是最常見的，所以在進行跑步時，一般進行到3公里左右的時候，這種 ...

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