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明明不胖「小腿肌」一大比例看起來又腫又短？教練傳授五招 ...

先保持良好的日常生活習慣，避免以上8大惡習，並每天睡前10分鐘來做伸展運動與按摩小腿，讓你的粗壯蘿蔔腿漸漸消失，腿部比例變修長，穿什麼衣服都好看！

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