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2023 小腿外側- mujirtos.online

雙手正向著小腿用掌心按摩小腿肚，力度應由淺至深。 ... 小腿外側疼痛，又叫脛前疼痛/ 脛前肌痛(Shin Splints) ，泛指所有小腿內側或前方的脛骨受傷 ...

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