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德國BLACK ROLL肌筋膜按摩滾筒 - Shaper MAN

小腿外側有一個腓骨前肌、短肌，通稱脛前肌，這個是很多跑步人都會有一個脛前疼痛症候群，肌肉過於緊繃或過度負荷時很容易會產生這個症狀，運動後可以勤做按摩來預防。

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