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落枕怎麼辦？緩解落枕脖子痛5招自救法 - 早安健康

落枕是急性頸部肌肉拉傷，典型症狀是頸部僵硬疼痛、脖子無法靈活運動，緩解落枕 ... 主要仍與長期精神壓力過大關係較密切，其他原因還包括長期姿勢和生活習慣不當等。

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