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脖子僵硬原因是什麼？3個方法緩解脖子酸痛，幫助身心放鬆

脖子 拉傷、扭傷：經常低頭使用手機、睡姿不良、長時間維持同樣姿勢等，都可能導致肩頸肌肉僵硬、發炎甚至拉傷、扭傷，造成肩頸僵硬的困擾。 · 頸椎相關病變 ...

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