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脖子側邊痛
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落枕、肩痛、後頸痛…物理治療師教你「躺著按」自療法
若疼痛只在單側,或延伸至同側肩胛內緣、上背,且抬頭、轉脖子時感覺更痛,或坐臥某個姿勢就痛,可能是脊椎的小面關節出問題;若是創傷後肩頸痠痛(頸部揮 ...
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