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脊椎 滑脫 可以 爬山 嗎
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常見的脊椎手術後活動指導 - 林新醫院
為保護脊椎,需穿著樹脂背架活動,且穿著背架應於下床前就穿好。 ... 必要時可以利用助行器輔助行走。 ... 健身活動採散步、徒步為佳,盡量避免爬高和爬山。
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