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枕頭高度睡錯頸椎痛? 讓物理治療師告訴你,枕頭挑選重點!
物理治療師劉嘉濰表示枕頭高度會影響睡眠品質。 ... 睡枕頭時肩頸會懸空,未能受到完整支撐,長期下來可能導致脊椎彎曲、軟組織受擠壓而拉傷、落枕。
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