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脊椎 枕頭
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邊種睡姿最傷脊椎? 一個枕頭助紓痛症 - 晴報
物理治療師表示,長期捲曲側睡或趴睡,會對脊椎健康造成影響,因而引起背痛、腰痛及頸痛。 她建議多利用枕頭「減壓」,例如趴睡者在腹部下加枕頭,或.
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