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脊椎退化運動
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幾乎人人都有骨刺!脊椎退化3階段,你在哪一階段?脊椎保養 ...
脊椎退化 過程中,經過漫長的身體適應,脊椎的穩定度重新被建立,以往的背部痠痛會有所改善,但神經根症狀會開始發展,有些病患會有下肢的疼痛及麻木感, ...
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