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脊椎滑脫媽咪腰痠背痛的大陷阱 - 人間福報

她指出，早期發現可以採用保守治療，例如適度穿戴護腰，作腰背的體操，加強腰肌及背肌的運動，就能改善，尤其護腰，在急性疼痛期，二到六周內須整天配戴護 ...

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