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腰痠背痛都是睡姿不良害的! 仰睡.臥睡.趴睡哪一種好? - 常春月刊
特別是原本就有下背痛或坐骨神經痛、椎間盤突出、脊髓狹窄或椎體滑脫、頸椎關節 ... 床墊的軟硬度也要注意,太軟的床墊欠缺支撐力,一躺下身體整個陷入,脊椎正確角度 ...
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