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怎麼吃才是最有助於腰椎滑脫患者康復的? - 壹讀

腰椎滑脫患者應該在日常生活中多食用紅薯、馬鈴薯、青椒、捲心菜、草莓、檸檬、橘子等富含維生素C的食物。維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食 ...

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