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脊椎滑脫可以跑步嗎
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不運動,當然會生病!:游敬倫醫師的極簡運動療法
可以 一次呼吸一次擺盪,也可以一次呼吸多次擺盪,這兩種呼吸模式都可以練習。 ... o 若有顯著退化性脊椎炎、脊椎滑脫症、椎間盤突出症、坐骨眒經痛、腰椎手術後, ...
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