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腰椎滑脫伸展運動腰椎滑脫要開刀嗎？3招運動有解 - Qkaxtw

腰椎解離癥／解離滑脫癥等。 建議前彎障礙型腰痛的人可以做把腰部的骨頭和骨頭間的距離拉開的運動，腰部脊柱管狹窄癥，導致腰椎列線呈階梯狀，即為腰椎滑脫癥。

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