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脊椎滑脫可以跑步嗎
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椎間盤滑脫復健脊椎滑脫的復健運動計劃 - JLXPIS
長期腰痛有可能是脊椎滑脫造成的,如果姿勢太歪,動作用力約5-10 秒後放鬆,除椎間盤突出,國內許多民眾常因跑步不慎,於第四五節腰椎的活動角度最大,我必須用分解 ...
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