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選錯運動反傷身!「6病痛」最適合運動...游泳差點出局
在水裡面走路,對舒緩疼痛也有幫助。騎腳踏車是有脊椎狹窄症的病患可以多做的運動。 【膝關節炎】. 跑步和登山是會使膝關節炎惡化的運動,它們都會對 ...
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