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脊椎滑脫好可怕，怎麼預防？（脊椎病適用） | 方格子

看到這裡相信大家仍然納悶，我知道做運動很好，但怎麼做呢？去跑跑步就會比較好嗎？還是去做瑜伽呢？如果你確實開始思考這個問題，那我認為這個方向是很棒 ...

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