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脊椎滑脫可以跑步嗎
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請教各位前輩有椎間盤突出或是腰椎開過刀還有再繼續慢跑的嗎??
可以 跑!我之前受傷快二年都不能跑!除了衝刺速度沒以前快!還有每天起床都會疼痛! ... 另外因為有腰椎滑脫的問題, 所以還打了一個鋼釘.
確定!
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