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好床墊好睡姿護脊椎免痠痛 - Yahoo奇摩新聞
如果床墊過硬,躺在床上時腰部懸空,床墊無法托住腰椎,需靠腰背的肌肉支撐,造成脊椎一直處在僵挺的狀態,而無法休息與放鬆肌肉,會造成肌肉與脊椎的負擔 ...
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