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上班又顧家心好累！「地方媽媽」更容易肩頸痠痛芳療師教4 ...

... 運動後若沒有適當的伸展或放鬆，肌肉也 ... 療程會借助精油作推拿，採握拳或指腹按壓的方式柔推，肩膀的部分則會著重於枕後肌、脊椎兩側與肩角部位的放鬆。

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