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脊椎側彎適合的運動
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【復健科】青少年與家長的煩惱-脊椎側彎
經常做拉筋運動保持胸廓擴張的彈性度,及維持脊椎的柔軟度。安排心肺耐力 ... 若側彎角度超過40度、甚至大於50度且還在發育狀態,經醫師評估已經不再適合 ...
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