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脊椎側彎適合的運動
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兒童脊椎健康-避免脊椎側彎
以下示範適合兒童在家執行的脊椎運度,執行運動時需要循序漸進,. 若兒童表示很累或有疼痛症狀,需要暫停運動,若有疑問可以請教兒童物. 理治療師。 1. 睡前檢查脊椎也可以 ...
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