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脊椎側彎適合的運動
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【教學心得分享】用對方式,脊椎側彎也能漸漸改變- Dennis
阿宏是一個久坐且常加班的設計師,只要太忙碌、加班甚至自己去運動,他的頸部和背部就會劇烈疼痛好幾天。經由Dennis評估後,發現阿宏的身體長期固定 ...
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