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4種不同的脊椎側彎運動大公開

很多人都想知道做什麼樣的運動對脊椎側彎會有幫助，如果是身體僵硬的人適當的進行瑜珈、伸展運動，對於後續的脊椎側彎矯正治療會有幫助，但單純只進行拉筋及瑜珈運動並無法 ...

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