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脊椎側彎適合的運動
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脊椎側彎是什麼?
一般來說,初次照相側彎角度若小於20度時,可先教導病患作脊椎的伸展與柔軟運動,如果把側彎的脊椎與附著在其上的肌肉想成是一把弓,病患要往側彎凸向的那一側伸展以便 ...
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