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脊椎側彎運動
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輕微脊椎側彎可做些運動來矯正
輕微脊椎側彎可做些運動來矯正現代人普遍有脊椎側彎問題,可以在家做些運動(1)脊椎向上伸展拉長脊椎動作﹕雙腳打開與肩同寬,雙手上舉伸直,雙掌貼合,身體向上延伸 ...
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