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每天「趴」1分鐘，矯正拉伸脊椎，全面改善肩頸腰背痠痛。

然而，只要照x光檢查就會發現，肩頸疼痛的人幾乎都向前偏移，側看時背部呈現極端彎曲的狀態。 彎曲的脊椎在趴著的時候會呈筆直狀態，我覺得這是了不起的 ...

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