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用電腦特要小心- 脊椎側彎瑜珈ptt

迷思7：練瑜伽會脊椎側彎嗎？ A：跟上述健身同樣的道理，練瑜伽本身不會造成脊椎側彎，因為瑜伽動作通常會盡量做到雙邊對稱。但如果是脊椎側脊椎側彎矯正疼痛緩解當 ...

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